CD Play List (12 Faixas) de Meditação Antiestresse e Controle da Ansiedade acessível à todas as pessoas de todas as idades, que você pode baixar imediatamente para o seu celular, iPhone, iPad, TC, Notebook, etc.! Desta forma você pode escutar as FAIXAS do CD em qualquer lugar e a qualquer hora e entrar em estado de Meditação e Relaxamento profundo fácil e rapidamente! Este CD é resultado dos meus 42 anos praticando e ensinando Meditação e Relaxamento para milhares de pessoas que já estão usufruindo dos seus ótimos benefícios, especialmente a sensação de paz, de tranquilidade, calma, maior equilibrio psicológico e emocional, bem estar, clareza mental, maior poder de conentração e memorização, evitando e prevenindo as doenças psicossomáticas (insônia, hipertensão, gastrite, alergias, dores de cabeça, enxaquecas, imunidade baixa, etc.). Interessante ressaltar que todos os meus alunos de Meditação passam facilmente nos concursos, vestibulares, provas, exames, testes, etc.! A Meditação aumenta a vitalidade, o vigor, a energia, a boa disposição, o bom humor, melhora muito os relacionamentos, a saúde, aumentando a longevidade, etc.! Muitas pessoas inclusive tem se livrado dos vicios e conseguido perder peso, quando os problemas e desequilibrios são de fundo emocional!
Aqui abaixo temos os depoimentos, no meu Canal do Yotube, do meus alunos, amigos e clientes… 

Este CD de Meditação Antiestresse e Controle da Ansiedade tem 12 Faixas .mp3 com 11 técnicas de Meditação e Relaxamento profundo que você pode baixar num minuto para o seu celular, iPhone, iPad, PC, Notebook, etc., e escutar e aplicar em qualquer lugar ou hora do dia! Só que o ideal para o iniciante é praticar a Meditação sempre sentado confortavelmente, de olhos fechados, de estômago mais vazio, logo antes das refeições, como é recomendado pelos mestres de Yoga da Índia (Rishis, Yogis, Gurus, Sanyasis, Professores de Yoga, etc.).

Eu aprendi Meditação aos meus 21 anos de idade na minha cidade natal de Porto Alegre – RS. Logo aprendi a Respiração Pranyama do Yoga e adotei naturalmente uma alimentação mais vegetariana, orgânica, bem mais leve e saudável! A Meditação me ajudou muito nos estudos, a dormir bem melhor, e especialmente no seu auto conhecimento e espiriualização! Nasci e cresci numa família católica cristã! Minha família toda vendo os grande benefícios por mim alcançados logo também começaram a praticar Meditação! Hoje eu digo que foi a melhor coisa que já aprendi em toda minha vida! E quanto mais se pratica melhor fica! É algo muito bom e útil para todos, sem nenhuma exceção! Meditação não tem nada a ver com religião, não é concentração, nem contemplação! É uma prática mental que acalma e tranquiliza a pessoa imediatamente, quer a pessoa acredite ou não, pois não depende de fé ou de crença, apenas da prática! Lembrando que a verdadeira felicidade está dentro de nós mesmos, e por isto os hindus se cumprimentam dizendo: Namastê ou Namaskar, Deus em mim saúde Deus em ti! Todos somos irmãos e filhos do mesmo Pai Maior! Nascemos para sermos plenamente felizes e realizados! Namastê! Qualquer dúvida aqui vai o meu melhor E-mail: iaconofer@gmail.com (Prof. Fernando Lo-Iácono)